TIMEOUT

Kurse

Kursplan gültig ab Januar 2020

Bei Fragen kontaktieren Sie uns ganz unverbindlich!

Alle Kurse bitte um vorherige Anmeldung
Sollten Kurse ausfallen, werden wir Sie rechtzeitig informieren!

April 2020
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
30. März 2020

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

10:15: Entspannungsübungen

10:15: Entspannungsübungen

18:00: FIGHTING FIT

18:00: FIGHTING FIT

19:00: Zumba

19:00: Zumba

20:00: Jumping Fitness / BBP

20:00: Jumping Fitness / BBP
31. März 2020

9:30: Yoga

9:30: Yoga

10:30: HIIT-Tabata

10:30: HIIT-Tabata

18:00: PILATES

18:00: PILATES

19:00: TOTAL BODY WORKOUT

19:00: TOTAL BODY WORKOUT
1. April 2020

9:15: Zumba

9:15: Zumba

10:15: Bauch Beine Po

10:15: Bauch Beine Po

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit

19:00: Cardio-Kraft-Mix

19:00: Cardio-Kraft-Mix
2. April 2020

18:00: Fitness YOGA

18:00: Fitness YOGA

19:00: Push it

19:00: Push it

20:00: Zumba

20:00: Zumba

21:15: Jumping-Fitness

21:15: Jumping-Fitness
3. April 2020

9:15: Push it

9:15: Push it

10:30: Yogalatis

10:30: Yogalatis

18:30: Jedermann-Kurs

18:30: Jedermann-Kurs
4. April 2020

10:15: Step

10:15: Step

11:15: BBP

11:15: BBP
5. April 2020

10:15: Zumba

10:15: Zumba
6. April 2020

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

10:15: Entspannungsübungen

10:15: Entspannungsübungen

18:00: FIGHTING FIT

18:00: FIGHTING FIT

19:00: Zumba

19:00: Zumba

20:00: Jumping Fitness / BBP

20:00: Jumping Fitness / BBP
7. April 2020

9:30: Yoga

9:30: Yoga

18:00: PILATES

18:00: PILATES

19:00: TOTAL BODY WORKOUT

19:00: TOTAL BODY WORKOUT
8. April 2020

9:15: Zumba

9:15: Zumba

10:15: Bauch Beine Po

10:15: Bauch Beine Po

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit

19:00: Cardio-Kraft-Mix

19:00: Cardio-Kraft-Mix
9. April 2020

18:00: Fitness YOGA

18:00: Fitness YOGA

19:00: Push it

19:00: Push it

20:00: Zumba

20:00: Zumba

21:15: Jumping-Fitness

21:15: Jumping-Fitness
10. April 2020

9:15: Push it

9:15: Push it

10:30: Yogalatis

10:30: Yogalatis

18:30: Jedermann-Kurs

18:30: Jedermann-Kurs
11. April 2020

10:15: Step

10:15: Step

11:15: BBP

11:15: BBP
12. April 2020

10:15: Jumping-Fitness

10:15: Jumping-Fitness
13. April 2020

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

10:15: Entspannungsübungen

10:15: Entspannungsübungen

18:00: FIGHTING FIT

18:00: FIGHTING FIT

19:00: Zumba

19:00: Zumba

20:00: Jumping Fitness / BBP

20:00: Jumping Fitness / BBP
14. April 2020

9:30: Yoga

9:30: Yoga

10:30: HIIT-Tabata

10:30: HIIT-Tabata

18:00: PILATES

18:00: PILATES

19:00: TOTAL BODY WORKOUT

19:00: TOTAL BODY WORKOUT
15. April 2020

9:15: Zumba

9:15: Zumba

10:15: Bauch Beine Po

10:15: Bauch Beine Po

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit

19:00: Cardio-Kraft-Mix

19:00: Cardio-Kraft-Mix
16. April 2020

18:00: Fitness YOGA

18:00: Fitness YOGA

19:00: Push it

19:00: Push it

20:00: Zumba

20:00: Zumba

21:15: Jumping-Fitness

21:15: Jumping-Fitness
17. April 2020

9:15: Push it

9:15: Push it

10:30: Yogalatis

10:30: Yogalatis

18:30: Jedermann-Kurs

18:30: Jedermann-Kurs
18. April 2020

10:15: Step

10:15: Step

11:15: BBP

11:15: BBP
19. April 2020

10:15: Zumba

10:15: Zumba
20. April 2020

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

10:15: Entspannungsübungen

10:15: Entspannungsübungen

18:00: FIGHTING FIT

18:00: FIGHTING FIT

19:00: Zumba

19:00: Zumba

20:00: Jumping Fitness / BBP

20:00: Jumping Fitness / BBP
21. April 2020

9:30: Yoga

9:30: Yoga

18:00: PILATES

18:00: PILATES

19:00: TOTAL BODY WORKOUT

19:00: TOTAL BODY WORKOUT
22. April 2020

9:15: Zumba

9:15: Zumba

10:15: Bauch Beine Po

10:15: Bauch Beine Po

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit

19:00: Cardio-Kraft-Mix

19:00: Cardio-Kraft-Mix
23. April 2020

18:00: Fitness YOGA

18:00: Fitness YOGA

19:00: Push it

19:00: Push it

20:00: Zumba

20:00: Zumba

21:15: Jumping-Fitness

21:15: Jumping-Fitness
24. April 2020

9:15: Push it

9:15: Push it

10:30: Yogalatis

10:30: Yogalatis

18:30: Jedermann-Kurs

18:30: Jedermann-Kurs
25. April 2020

10:15: Step

10:15: Step

11:15: BBP

11:15: BBP
26. April 2020

10:15: Jumping-Fitness

10:15: Jumping-Fitness
27. April 2020

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

9:15: TOTAL BODY WORKOUT

10:15: Entspannungsübungen

10:15: Entspannungsübungen

18:00: FIGHTING FIT

18:00: FIGHTING FIT

19:00: Zumba

19:00: Zumba

20:00: Jumping Fitness / BBP

20:00: Jumping Fitness / BBP
28. April 2020

9:30: Yoga

9:30: Yoga

10:30: HIIT-Tabata

10:30: HIIT-Tabata

18:00: PILATES

18:00: PILATES

19:00: TOTAL BODY WORKOUT

19:00: TOTAL BODY WORKOUT
29. April 2020

9:15: Zumba

9:15: Zumba

10:15: Bauch Beine Po

10:15: Bauch Beine Po

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit

19:00: Cardio-Kraft-Mix

19:00: Cardio-Kraft-Mix
30. April 2020

18:00: Fitness YOGA

18:00: Fitness YOGA

19:00: Push it

19:00: Push it

20:00: Zumba

20:00: Zumba

21:15: Jumping-Fitness

21:15: Jumping-Fitness
1. Mai 2020

9:15: Push it

9:15: Push it

10:30: Yogalatis

10:30: Yogalatis

18:30: Jedermann-Kurs

18:30: Jedermann-Kurs
2. Mai 2020

10:15: Step

10:15: Step

11:15: BBP

11:15: BBP
3. Mai 2020

10:15: Zumba

10:15: Zumba

Beine Po (BBP)
Hier dreht sich alles um die Rundungen. Optimal zur Gewebestraffung.

bodyART
Intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining von Robert Steinbacher. Basierend auf den Prinzipien von Yin und Yang und den 5 Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Kombiniertdas Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.

deepWORK
Anstrengende Ausdauersequenzen, welche sich mit koordinativ anspruchsvollen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen abwechseln. Trainiert wird barfuss mit eigenem Rhythmus und Tempo.

FIGHTING FIT
ein intensives Ganzkörpertraining mit boxerischen Elementen. Perfekt zum richtig auspowern.

Fitness Yoga
Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Stärkt und streckt, weckt positive Energien, schafft Ausgleich für Körper und Geist.

Jumping Fitness
Formt und festigt Bauch, Beine und Po auf speziellen gelenkschonend­-federnden Trampolinen.Energiegelandene Beats und Choreografien spornen dabei an. Ein motivierendes Training für Ausdauer und Kräftigung der Problemzonen.

Nordic Walking
In der Gruppe. Treffpunkt bei jedem Wetter am Parkplatz Oberholz. Stockverleih möglich.

Push it
Effektives und athletisches Ganzkörpertraining mit der Langhantel zum Rhythmus der Musik. Mehr Körperfettreduktion – mehr Muskelstraffung – mehr Gesundheit – mehr Spass.

Rücken Fit
Hier dreht sich alles um den Rücken. Die Beweglichkeit und Stabilisierung der Wirbelsäule und eine korrekte Haltung stehen im Mittelpunkt.

Spinning
Kalorienburner für jeden der gerne Rad fährt. Auf unseren lndoor-Cycles kommt man bei rhythmischer Musik so richtig ins schwitzen. Im Spinmng-Kurs werden Bergfahrten und Rennstrecken simuliert.

Step
Herz-Kreislauftraining bei dem einzelne Schritte zu rhythmischer Musik miteinander kombiniert werden. Trainiert Ausdauer und Koordination. Die Gesässmuskulatur bekommt durch den Step eine zusätzliche Straffung.

Wirbelsäulen Fit
Ausgewogenes Körpertraining. Verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Schädigende Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und gezielt entgegenwirken. Idealer Ausgleich zu den oft im sitzen ausgeführten Tätigkeiten im Berufsalltag.

Zumba
Die Fitness-Sensation auf dem Prinzip „fun and easy to do“. Man muss nicht tanzen können – das Wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Heiss, sexy und spannend für jeden.

Kontakt

Auf dieser Seite finden Sie alle Kontaktdaten, Öffnungszeiten und Fragen/Antworten zu und um unser Fitnessstudio KBA TIMEOUT GmbH in Göppingen.

Sollten Sie dennoch Fragen haben, Informationen benötigen oder sonstige Anliegen auf dem Herzen haben, stehen wir Ihnen gerne telefonisch, per Mail oder auch direkt zu den nebenstehenden Öffnungszeiten zur Verfügung.

Ihr Fitnessstudio in Göppingen – mit Kinderbetreuung und anderen Extras – erwartet Sie!

KBA TIMEOUT GmbH

Fitness&Sports

Wilhelmstr. 23
73033 Göppingen
Tel: 07161 / 507 20 80
fitness-timeout@web.de

Unsere Öffnungszeiten:

Mo., Di., Do. 8:00 - 22:00 Uhr
Mi. & Fr. 8:00 - 23:00 Uhr
Sa. & Feiertage 9:00 - 20:00 Uhr
So. 9:00 - 20:00 Uhr

Unsere Kinderbetreuung:

Mo. - Fr. 9:00 - 11:30 Uhr
Di. & Do. 17:00 - 19:00 Uhr
So. 10:00 - 12:30 Uhr