TIMEOUT

Kurse

Kursplan gültig ab Januar 2020

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März 2020
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
24. Februar 2020 25. Februar 2020 26. Februar 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
27. Februar 2020 28. Februar 2020 29. Februar 2020 1. März 2020
2. März 2020 3. März 2020 4. März 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
5. März 2020 6. März 2020 7. März 2020 8. März 2020
9. März 2020 10. März 2020 11. März 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
12. März 2020 13. März 2020 14. März 2020 15. März 2020
16. März 2020 17. März 2020 18. März 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
19. März 2020 20. März 2020 21. März 2020 22. März 2020
23. März 2020 24. März 2020 25. März 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
26. März 2020 27. März 2020 28. März 2020 29. März 2020
30. März 2020 31. März 2020 1. April 2020

18:00: Wirbelsäulen-Fit

18:00: Wirbelsäulen-Fit
2. April 2020 3. April 2020 4. April 2020 5. April 2020

Beine Po (BBP)
Hier dreht sich alles um die Rundungen. Optimal zur Gewebestraffung.

bodyART
Intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining von Robert Steinbacher. Basierend auf den Prinzipien von Yin und Yang und den 5 Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Kombiniertdas Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.

deepWORK
Anstrengende Ausdauersequenzen, welche sich mit koordinativ anspruchsvollen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen abwechseln. Trainiert wird barfuss mit eigenem Rhythmus und Tempo.

FIGHTING FIT
ein intensives Ganzkörpertraining mit boxerischen Elementen. Perfekt zum richtig auspowern.

Fitness Yoga
Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Stärkt und streckt, weckt positive Energien, schafft Ausgleich für Körper und Geist.

Jumping Fitness
Formt und festigt Bauch, Beine und Po auf speziellen gelenkschonend­-federnden Trampolinen.Energiegelandene Beats und Choreografien spornen dabei an. Ein motivierendes Training für Ausdauer und Kräftigung der Problemzonen.

Nordic Walking
In der Gruppe. Treffpunkt bei jedem Wetter am Parkplatz Oberholz. Stockverleih möglich.

Push it
Effektives und athletisches Ganzkörpertraining mit der Langhantel zum Rhythmus der Musik. Mehr Körperfettreduktion – mehr Muskelstraffung – mehr Gesundheit – mehr Spass.

Rücken Fit
Hier dreht sich alles um den Rücken. Die Beweglichkeit und Stabilisierung der Wirbelsäule und eine korrekte Haltung stehen im Mittelpunkt.

Spinning
Kalorienburner für jeden der gerne Rad fährt. Auf unseren lndoor-Cycles kommt man bei rhythmischer Musik so richtig ins schwitzen. Im Spinmng-Kurs werden Bergfahrten und Rennstrecken simuliert.

Step
Herz-Kreislauftraining bei dem einzelne Schritte zu rhythmischer Musik miteinander kombiniert werden. Trainiert Ausdauer und Koordination. Die Gesässmuskulatur bekommt durch den Step eine zusätzliche Straffung.

Wirbelsäulen Fit
Ausgewogenes Körpertraining. Verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Schädigende Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und gezielt entgegenwirken. Idealer Ausgleich zu den oft im sitzen ausgeführten Tätigkeiten im Berufsalltag.

Zumba
Die Fitness-Sensation auf dem Prinzip „fun and easy to do“. Man muss nicht tanzen können – das Wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Heiss, sexy und spannend für jeden.

Kontakt

Auf dieser Seite finden Sie alle Kontaktdaten, Öffnungszeiten und Fragen/Antworten zu und um unser Fitnessstudio KBA TIMEOUT GmbH in Göppingen.

Sollten Sie dennoch Fragen haben, Informationen benötigen oder sonstige Anliegen auf dem Herzen haben, stehen wir Ihnen gerne telefonisch, per Mail oder auch direkt zu den nebenstehenden Öffnungszeiten zur Verfügung.

Ihr Fitnessstudio in Göppingen – mit Kinderbetreuung und anderen Extras – erwartet Sie!

KBA TIMEOUT GmbH

Fitness&Sports

Wilhelmstr. 23
73033 Göppingen
Tel: 07161 / 507 20 80
fitness-timeout@web.de

Unsere Öffnungszeiten:

Mo., Di., Do. 8:00 - 22:00 Uhr
Mi. & Fr. 8:00 - 23:00 Uhr
Sa. & Feiertage 9:00 - 20:00 Uhr
So. 9:00 - 20:00 Uhr

Unsere Kinderbetreuung:

Mo. - Fr. 9:00 - 11:30 Uhr
Di. & Do. 17:00 - 19:00 Uhr
So. 10:00 - 12:30 Uhr