Training, Management
Team
Theke
An unserer einladenden Theke können Sie sich jederzeit einen Kaffee gönnen, Gespräche mit Gleichgesinnten führen oder sich Ihren persönlichen Shake zubreiten lassen.
Kurse
Wir bieten zahlreiche Kurse für die unterschiedlichesten Muskelpartien und Interessen an. Von A wie Athletik bis Z wie Zumba …
Fragen Sie nach dem aktuellen Kursplan und wir finden gemeinsam das Passende für Sie.
Personal Training
Unser Cheftrainer Zeljko Jelec ist ein Fintesstrainer mit langjähriger Erfahrung auch im internationalen und professionellen Bereich. Der gebürtige Kroate war Fitness-Coach der Fussball Nationalmannschaft von Dubai und kommt mit zahlreichen Zusatzausbildungen & Lizenzen für Sie ins Studio.
Ausbildungen & Lizenzen: UEFA B Lizenz, C Coaching Lizenz, FMS Level 1 uvm.
Management
Kopf des Managements ist Samatha Aubele.
Mit Ihrem Team aus Trainern, Übungsleitern und Verantwortlichen sorgt Sie dafür, dass auch Sie sich im TIMEOUT wohlfühlen können.
Kurse & Programme
Zumba
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen ... (Auszug Wikipedia)
Sportstudien belegen, dass bei 1 Stunde Zumba-Fitness zwischen 400 - 1000 kcal verbraucht werden können.
In unseren Zumba-Kursen vereinen wir Spaß, Leistung, Schweiß und natürlich Wohltuendes für Gesundheit und Ausdauer.
Cardio
Unter Cardio Training versteht man ausdauernde Bewegungseinheiten ab ca. 12 min. bei denen die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Das trainiert vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem. (Auszug Wikifit.de)
In unserem Fitnessstudio bieten wir Cardio-Kurse, Cardio-Workouts und zahlreiche weiteren Möglchektien an, sich dem Ausdauersport "Indoor" zu nähern.
Jumping
Jumping Fitness ist eine Ausdauersportart, die über 400 Muskeln gleichzeitig beansprucht und trainiert.
Wir bieten Jumping-Kurse für Jedermann an. Erfahren Sie was es heißt, mit Jumping, Musik und Spaß eine effektive Kalorienverbrennung zu erreichen.
Crossfit
CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport ... Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit ... CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen. (Auszug Wikipedia)
Yoga
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und Praktiken umfasst. Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. (Auszug Wikipedia)
Wir bieten Yogakurse zu unterschiedlichen Tageszeiten an. Sorgen Sie für Einklang von Körper, Geist und Seele.
Freies Training
Ob als Kurs "Freies Training" oder in Eigenregie ... es stehen zahllose Möglichkeiten zur Verfügung, um den eigenen Körper ganz individuell zu trainieren.
Training
Zu einem richtigen Training gehören nicht nur die richtigen Geräte und eine Auswahl an Kursen. Auch die eigene Motivation, also der innere Schweinehund, muss regelmäßig überwunden werden.
Was gibt es da besseres als motivierte und freundliche Trainer und Kursleiter.
Personal Training
Unser Cheftrainer Zeljko Jelec bietet ein optimiertes und individuelles Einzeltraining, Einführungen sowie eine professionelle Trainingsplanung. Jeder Sportler wird – wenn es gewünscht wird – persönlich betreut und auf seinem Weg zum angedachten Ziel begleitet.
Ganz ohne zusätzliche Trainerpauschalen
Gesundheit
Was bedeutet Gesundheit? Natürlich sollten Sie, bevor sie in einem Fitnessstudio mit dem Training beginnen, körperlich gesund und fit sein. Bei Fahrzeugen und Maschinen gibt es Unbedenklichkeitsbescheinigungen – Bei Menschen zählt meist nur die eigene Verantwortung.
Aus diesem Grund ist es für Sie und uns ebenso wichtig, nach ihrer Gesundheit zu schauen. Denn nur wer auf sich achtet und für sich sorgt, kann sich seiner Gesundheit erfreuen.
Kraft & Ausdauer
In unserem Fitnessstudio haben Sie die Möglichkeit ihre Kraft, Ausdauer und Physis zu Schulen und zu verbessern.
Unterschiedlichste Geräte, Functional Training, Gymnastik und Kurse sorgen für einen Ausgleich oder für das Erreichen Ihrer individuellen Ziele.
Cardio
Ein Cardio-Training beinhaltet Trainingsprogramme, welche gezielt auf die Ausdauer und Fähigkeit des Körpers eine bestimmte Belastung auszuhalten, ausgelegt sind.
Ob Fitnesskurse, Spinning-Bikes, Laufbänder, Crosstrainer, Stepper … die Auswahl an Möglichkeiten ist sehr groß und für jeden geeignet.
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Meinungen
"Die richtige Einstellung beim Training ist mindestens genauso wichtig, wie die richtigen Geräte"
Ich bin hier im TIMEOUT weil ...
"... ich Verantwortung übernehmen wollte und meinen Beitrag dazu leisten möchte, dass das TIMEOUT als bestes Sportstudio in Göppingen gilt."
Ihr Fitnessstudio in Göppingen – mit Kinderbetreuung und anderen Extras – erwartet Sie!
KBA TIMEOUT GmbH
Fitness&Sports
Wilhelmstr. 23
73033 Göppingen
Tel: 07161 / 507 20 80
fitness-timeout@web.de